秋のはじまり

肌寒い季節がやってきましたね。

読書の秋、食欲の秋など皆さんいかがお過ごしでしょうか？

先日ジムにいってきました。

なかなか運動する機会がなく、久しぶりに大量に汗をかき

リフレッシュ出来ました。

しかし、後日筋肉痛になり、四苦八苦‼️

日頃から適度に運動しようと

決意できたそんな日でした。

アシスタント　浅野