秋

はじめまして受付の山本です。

さわやかな秋晴れの続く今日この頃です。

スポーツ、読書、食欲の秋と言われますが皆さんはどのような秋をお過ごしですか？

私は日頃の運動不足解消のため、ピラティスに通っています。

ピラティスとは胸式呼吸を用い体幹を鍛え骨格の歪みを治します。

心もリフレッシュでき、また明日から頑張ろう！

という気持ちにさせてくれます。

皆さんもそれぞれの秋を満喫してくださいね。

受付　山本